Wit brood en aardappelen slecht voor acne

Australisch onderzoek heeft uitgewezen dat voedingsproducten zoals wit brood en aardappelen een negatieve invloed hebben op acne.

Het gaat hier om producten die het suikergehalte in het bloed snel laten stijgen, oftewel met een hoge glecemische index.

Voedingswaren zoals granen en bonen met een lage glycemische index,

zouden een gunstig effect hebben.

Daarnaast zorgt deze laatste groep voedingsmiddelen voor vermindering van het lichaamsgewicht en een verhoging van de gevoeligheid voor insuline.